Health Tips 2
ഹെൽത്ത് ടിപ്സ് 2. അറിവ് നേടാം… ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം..
എന്താണ് ഒമേഗ? എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നമ്മുടെ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി, ഇമ്മ്യൂണിറ്റി, ഇതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രണ്ട് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 എന്നിവ. നമ്മുടെ രോഗ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. INFLAMMATION , ANTI INFLAMMATION. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ രോഗകാരികളായ ബാഹ്യ ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളായ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഏറ്റുമുട്ടുന്നു. ഈ ഘോരപ്രഹരത്തിൻ്റെ ഫലമായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സവിശേഷ സംവിധാനം ആണ് ഇൻഫ്ലമേഷൻ അഥവാ നീർക്കെട്ട്.
ഇൻഫ്ലമേഷൻ: പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ആദ്യഭാഗമാണ്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത് ആഹാരത്തിലൂടെയും, ഭക്ഷ്യ എണ്ണകൾ, നട്ട്സ് തുടങ്ങി സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒമേഗ 6 ആണ്. ഒമേഗ 6 ൽ ഉള്ള arachidonic acid ആണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ആൻ്റി ഇൻഫ്ലമേഷൻ: യുദ്ധത്തിൽ പരിക്കേറ്റ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ രക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. അതായത് നീർക്കെട്ട് കുറക്കുകയും ശരീരത്തെ നോർമ്മൽ ആക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത് നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ അല്ലാതെയോ തീരെ ലഭിക്കാത്ത ഒമേഗ 3 ആണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ദുഃഖം.
ഒമേഗ 3 യിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന DHA അഥവാ DOCOSAHEXAENOIC ACID, മറ്റൊന്ന് EPA അഥവാ EICOSA PENTAENOIC ACID എന്നിവയാണ്. ഒമേഗ 3 യും, ഒമേഗ 6 ഉം തമ്മിലുള്ള അനുപാതം 1:1 ആയിരിക്കണം. എന്നാൽ ദൗർഭാഗ്യവശാൽ 1:70 എന്ന അനുപാതം ആണ് കണ്ടു വരുന്നത്. നമ്മൾ ഒമേഗ 3 ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റ് ആയി ദിവസവും കഴിക്കുന്നതുമൂലം നീർക്കെട്ട് കുറക്കുകയും ശരീരത്തെ നോർമ്മൽ ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരന്തരം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇൻഫ്ലമേഷൻ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ഇതിനെ മറികടക്കാൻ ഒരുദിവസം കുറഞ്ഞത് 1000 mg ഒമേഗ 3 വേണ്ടി വരും. ഒമേഗ 3 കുറവ് ഭൂരിപക്ഷം രോഗങ്ങൾക്കും പ്രധാന കാരണമാകുന്നു.
ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും നല്ല ഒമേഗ 3 ആണ് ഗിന്നസ് സെക്കോഡ് നേടിയ NUTRICHARGE VEG OMEGA. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് ശുദ്ധ വെജിറ്റേറിയൻ ആണ്. കടൽ സസ്യമായ മൈക്രോ ആൽഗയിൽനിന്നും ഫ്ലാക്സീഡ് അഥവാ ചണവിത്തിൽനിന്നും കോൾഡ് കംപ്രഷൻ പ്രസ്സിംഗ് എന്ന പേറ്റന്റഡ് ടെക്നോളജി ഉപയോഗിച്ച് ഗുണം ഒട്ടും നഷ്ടപ്പെടാതെ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതാണ്. ഒമേഗ 3 നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
ഒമേഗ 3 യിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന DHA അഥവാ DOCOSAHEXAENOIC ACID എന്താണ്:
ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടനാപരമായ ഘടകമാണ് ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ് (ഡിഎച്ച്എ) പ്രധാനമായും മനുഷ്യൻ്റെ തലച്ചോറിലും കണ്ണുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. തലച്ചോറിൻ്റെയും കണ്ണിൻ്റെയും വികാസത്തെയും പ്രവർത്തന ഫലങ്ങളെയും DHA പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഡിഎച്ച്എയുടെ ഏകാഗ്രത നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഗർഭധാരണം, മുലയൂട്ടൽ, ശൈശവം എന്നിവ ദുർബലമായ സമയങ്ങളാണ്. ഇവിടെ വേണ്ടത്ര ഡിഎച്ച്എ വിതരണം മാനസികവും ദൃശ്യപരവുമായ വികാസത്തെയും പ്രകടനത്തെയും ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ഒപ്റ്റിമൽ മസ്തിഷ്കത്തിനും ദൃശ്യ വികാസത്തിനും ഡിഎച്ച്എ പ്രധാനമാണ്. ന്യൂട്രിചാർജ് ഡിഎച്ച്എ ഒരു സമ്പൂർണ വെജിറ്റേറിയൻ ഹെൽത്ത് സപ്ലിമെൻ്റാണ്. ഡിഎച്ച്എയുടെ സുരക്ഷിതവും മികച്ചതുമായ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉറവിടം മറൈൻ ആൽഗകൾ. ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും തലച്ചോറിൻ്റെയും കണ്ണുകളുടെയും ഘടനയെയുംപ്രവർത്തനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസ് നൽകുന്നു.
ഒമേഗ 3 യിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന EPA അഥവാ EICOSA PENTAENOIC ACID എന്താണ്:
Eicosapentaenoic ആസിഡ്: പ്രധാന ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ഒന്ന്. ചുരുക്കി EPA. ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ, കനോല ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡ്, ആൽഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (ALA) പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് EPA നിർമ്മിക്കാനുള്ള പരിമിതമായ കഴിവുണ്ട്. EPA നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന Eicosanoids. 20 കാർബൺ ചെയിനും5 സിസ് ഡബിൾ ബോണ്ടും ഉള്ളകാർബോക്സിലിക് ആസിഡ് ആദ്യത്തെ ഇരട്ട ബോണ്ട് ഒമേഗ അറ്റത്ത് നിന്നുള്ള മൂന്നാമത്തെ കാർബണിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അതിനാലാണ് ഇതിനെ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
EPA യുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:
അർബുദം- കാൻസർ കാഷെക്സിയ തടയുകയും കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയം- ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയ- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ട്യൂബ് ഫീഡിംഗിൻ്റെ ഭാഗമായി ആർ എൻ എ, എൽ – ആർജിനൈൻ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇ പി എ എടുക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യം- EPAആക്രമണാത്മകത ചെറുതായി കുറയ്ക്കുകയും, വിഷാദം, സ്കീനോഫ്രീനിയ, ട്രോമ, ADHD, ബോർഡർലൈൻ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം എന്നിവയെ ചെറുതായി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം – ഗാമാലിനൊലെയിക് ആസിഡിനൊപ്പം EPA ഉയർന്ന ബി പി നിലനിർത്തുന്നു.
സംയുക്ത ആരോഗ്യം – സന്ധി വേദന, വീക്കം, എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
ആൻ്റികോഗുലൻ്റ – രക്തം കട്ടപിട്ടിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
ആർത്തവ ആരോഗ്യം – ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചുടുള്ള ഫ്ലഷുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം – ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടി രോഗപ്രതിരോധ കോശത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സ്കിൻ – EPA എന്ന മരുന്ന് എട്രേറ്റിനേറ്റ് സോറിയാസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഇൻട്രാവെനസ് വഴിയാണ് നൽകുന്നത്.
ഇത്രയും ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് നമ്മുക്ക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നില്ല എങ്കിലും ന്യൂട്രിചാർജ് ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റിലൂടെ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. കണ്ണടച്ച് ഇരുട്ടാക്കാതെ നമുക്ക് കണ്ണു തുറക്കാം വെളിച്ചത്തിലേക്ക്…
ജീവിക്കാം മറ്റുള്ളവർക്കും ഈ അറിവ് പകർന്നു കൊടുത്തു കൊണ്ട്. എല്ലാവരിലേക്കും ഷെയർ ചെയ്യുക.
Thank You
Health Tips 2
Get knowledge… Live healthy…
What is Omega? Why use?
Omega 3 and Omega 6 are two fatty acids that play an important role in our immunity. Our immune system has two parts. INFLAMMATION, ANTI INFLAMMATION. When our body is exposed to foreign pathogens such as bacteria, viruses, and fungi, our immune cells, the white blood cells, fight to defend against them. Inflammation or swelling is a special mechanism that occurs in our body as a result of this severe blow.
Inflammation: is the first part of the immune system. Aiding our immune cells in these functions is omega-6, which is readily available through food, such as edible oils and nuts. Arachidonic acid in Omega 6 helps in this.
Anti-Inflammation: It is to save immune cells that have been injured in battle. That is to reduce swelling and make the body normal.
The saddest thing is that what helps with this is Omega 3, which we don’t get very much from food or not.
Omega 3 contains DHA or DOCOSAHEXAENOIC ACID and the other is EPA or EICOSA PENTAENOIC ACID. The ratio between Omega 3 and Omega 6 should be 1:1. But unfortunately the ratio is 1:70. As we consume Omega 3 as food supplement daily, it reduces inflammation and normalizes the body. Inflammation is constantly occurring in our bodies. At least 1000 mg of Omega 3 a day is needed to overcome this. Omega 3 deficiency is the main cause of most diseases.
NUTRICHARGE VEG OMEGA has been awarded the Guinness World Record as the best Omega 3 available today. It contains pure vegetarian. It is made from marine microalgae and flaxseed or hemp seeds using a patented technology called cold compression pressing without any loss of quality. Omega 3 has powerful immune functions in our body.
What is DHA or DOCOSAHEXAENOIC ACID present in Omega 3:
Docosahexaenoic acid (DHA) is an important structural component of body cells and is mainly found in the human brain and eyes. DHA supports brain and eye development and functional outcomes. It is important to maintain the concentration of DHA throughout one’s life. But pregnancy, breastfeeding and infancy are vulnerable times. Here, insufficient DHA supply can affect mental and visual development and performance. Therefore, DHA is important for optimal brain and visual development. Nutricharge DHA is a complete vegetarian health supplement. Marine algae is a safe and excellent high-quality source of DHA. It provides an optimal dose to support the structure and function of the brain and eyes at all stages of life.
What is EPA or EICOSA PENTAENOIC ACID contained in Omega 3:
Eicosapentaenoic acid: One of the major omega-3 fatty acids. EPA for short. The body has a limited ability to make EPA by converting alpha-linolenic acid (ALA), an essential fatty acid found in flaxseed oil, canola oil, or walnuts. EPA is an eicosanoid that plays many physiological roles in our body. A carboxylic acid with a 20 carbon chain and 5 cis double bonds, the first double bond is located at the third carbon from the omega end. That’s why it’s called an omega-3 fatty acid.
Health Benefits of EPA:
Cancer – Prevents cancer cachexia and reduces side effects of chemotherapy.
Heart – Lowers high levels of triglycerides and reduces the risk of irregular heartbeat and heart attack.
Surgery – Taking EPA along with RNA and L-arginine as part of tube feeding after surgery has been shown to speed recovery and protect against infection.
Mental health – EPA slightly reduces aggression and slightly reduces depression, schizophrenia, trauma, ADHD, borderline and personality disorder.
Blood pressure – EPA along with gammalinoleic acid keeps BP high.
Joint Health – Reduces joint pain and inflammation.
Anticoagulant – Prevents blood clotting.
Menstrual Health – Reduces hot flushes during menopause.
Immune System – Anti-inflammatory property enhances immune cell function.
Skin – EPA drug etretinate improves psoriasis. It is given intravenously.
Omega 3 fatty acid containing these benefits cannot be obtained through food but can be consumed through Nutricharge food supplements. Let’s open our eyes to the light without closing our eyes.
Live by imparting this knowledge to others. Share to everyone.
Thank you
